Чистить зубы пастой — прошлый век: стоматолог назвал средство, которое отбеливает лучше за 3 дня

Отбеливание зубов — процедура дорогая и не всегда безопасная. А отбеливающие пасты часто дают лишь временный эффект или вовсе не работают. Оказывается, есть простое средство, которое есть в каждом доме, и оно отбеливает зубы лучше дорогих паст. Стоматологи подтверждают: всего 3 дня — и зубы становятся заметно белее. И это не химия, а натуральный продукт.

Секретное оружие — обычная пищевая сода. Она мягко отшелушивает налёт, осветляет эмаль и не повреждает её при правильном использовании.

Почему сода работает

Сода (бикарбонат натрия) обладает мягкими абразивными свойствами. Она механически удаляет налёт с поверхности зубов, который и придаёт им желтоватый оттенок. Кроме того, сода создаёт щелочную среду, в которой погибают бактерии, вызывающие кариес и неприятный запах.

«Я долгое время пользовалась отбеливающими пастами, но эффекта не видела, — рассказывает Елена. — Стоматолог посоветовала: попробуй чистить зубы содой. Я сомневалась, но решила попробовать. Через 3 дня зубы стали заметно белее! Теперь чистить зубы пастой — прошлый век».

Как правильно чистить зубы содой

Способ 1: чистая сода (1 раз в день)

• Смочите зубную щётку водой.
• Обмакните влажную щётку в пищевую соду.
• Чистите зубы мягкими круговыми движениями 1-2 минуты.
• Тщательно прополощите рот.
• Используйте не чаще 1 раза в день.

Способ 2: сода с лимонным соком (для усиления эффекта)

• Смешайте 1 чайную ложку соды с несколькими каплями лимонного сока до состояния пасты.

• Нанесите на щётку и чистите зубы 1 минуту.

• Тщательно прополощите рот.

• Используйте не чаще 2 раз в неделю.

Способ 3: сода с перекисью водорода (для сильных пятен)

• Смешайте соду с 3% перекисью водорода до консистенции пасты.

• Нанесите на зубы на 1-2 минуты, затем почистите щёткой.

• Используйте не чаще 1 раза в неделю.

«Сода действительно эффективно удаляет мягкий налёт и осветляет эмаль, — комментирует стоматолог Ирина. — Но важно соблюдать осторожность. Использовать соду чаще 2-3 раз в неделю не рекомендуется, чтобы не истончить эмаль. Если налёт очень плотный, лучше сначала обратиться к стоматологу для профессиональной чистки. Сода хороша для поддержания результата».

Не используйте соду слишком часто (более 3 раз в неделю) — можно истончить эмаль. Если есть сколы, трещины, чувствительные зубы — проконсультируйтесь с врачом. Не трите слишком сильно — движения должны быть мягкими. После чистки обязательно прополощите рот чистой водой.

Дополнительные советы для белизны зубов

• Ограничьте кофе, чай, красное вино — они окрашивают зубы.
• Пейте через трубочку окрашивающие напитки.
• Полощите рот водой после еды.
• Используйте соломинку для сока и газировки.

Сода — это простое, дешёвое и очень эффективное средство для отбеливания зубов. При правильном использовании она делает зубы белее и здоровее. Чистить зубы пастой — действительно прошлый век, если есть такая доступная и натуральная альтернатива.

Сейчас читают

• Мудрый Конфуций назвал 1 качество, которое отличает умного человека от глупца — всего одна черта 
• Понимают команды с первого раза и не упрямятся: 5 пород собак, которые подойдут новичкам
• Просто смешиваю творог и зелень: на выходе намазка за 3 минуты — завтрак, который любят даже дети
• Винограду — как олимпийцу: 1 ведро под куст весной — гроздья тяжелые, ягоды сахарные, без горошения
• Как только рассада сомкнулась листьями — сразу: раздвигаю стаканы по схеме 10×10 — и сеянцы не конкурируют за свет 
• 2 продукта в стакан — и через 2 минуты соус на пасту готов: вкуснее, чем в итальянском ресторане 
• Омар Хайям еще 1000 лет назад объяснил, почему нельзя осуждать других — даже если они явно не правы