Вы тоже ставите кондиционер на +16? Вот почему это может быть опасно

С наступлением жары кондиционер становится спасением — особенно в офисах и квартирах без естественной вентиляции. Однако неправильное использование климатической техники может привести к переохлаждению, головной боли, снижению иммунитета и даже обострению аллергии.

Бренд-директор MDV Наталья Соколова рассказала KU66, как безопасно и эффективно использовать кондиционер, чтобы не навредить здоровью. Группа компаний «АЯК» — официальный дистрибьютор бренда MDV, EK и Mitsubishi Heavy Industries в России — предлагает системы кондиционирования для любых задач: от бытовых сплит-систем до сложнейших VRF и чиллеров для крупных объектов.

Оптимальная температура — от +22 °C до +25 °C

Эксперты напоминают: устанавливать слишком низкую температуру — опасно. Разница между температурой на улице и в помещении не должна превышать 5–7 градусов, особенно при резком входе в охлаждённую зону. В противном случае возрастает риск простуды и снижения общего самочувствия.

«Оптимальный диапазон — от +22 °C до +25 °C. Резкий перепад температур может вызвать головную боль, переохлаждение и стресс для организма», — отметила Наталья Соколова.

Холодный воздух не должен дуть на человека

Поток воздуха от кондиционера не должен быть направлен прямо на человека — особенно ночью. Это может вызвать воспаления, переохлаждение мышц и простуду. В спальне лучше отрегулировать жалюзи или установить устройство так, чтобы оно не обдувало кровать.

Если такой возможности нет, стоит выбирать модели с функцией рассеивания воздуха — они равномерно распределяют охлаждение.

Включайте ночной режим

Многие современные модели, включая сплит-системы MDV, оснащены функцией «Комфортный сон». Она регулирует температуру ночью, делая её чуть выше к утру. Это способствует комфортному пробуждению и улучшает качество сна.

«Функция ночного режима помогает избежать переохлаждения ночью и поддерживает физиологичный микроклимат. Это особенно важно для восстановления организма во время сна», — пояснила Соколова.

Защита от аллергенов и чистый воздух

Даже при закрытых окнах пыльца может попадать в помещение и оседать на мебели. Чтобы снизить аллергенную нагрузку, стоит использовать кондиционеры с фильтрами грубой очистки (G3–G4), фотокаталитическими фильтрами и ионизаторами.

Такие системы способны удерживать до 90% крупных частиц, очищать воздух от бактерий, аллергенов и пыли.

Не забывайте про регулярное обслуживание

Загрязнённые фильтры — это источник микробов и плесени. Важно промывать фильтры каждые 7–10 дней в период активной эксплуатации, а фильтры тонкой очистки — по инструкции производителя. Это не только защищает от болезней, но и продлевает срок службы техники.